千葉市　船橋市　精神科　心療内科　にじの空クリニック

★移転のお知らせ　令和3年7月に移転しました！

　北林医院分院は「にじの空クリニック」に変わりました。

　受付時間　午前 10:00～12:30 午後 14:30～18:00

　※船橋駅北口から歩道橋を上がり、直進したら右に曲がります。

　　一番奥の階段をお降りください。（駅を背にした状態で右側の階段です）

　　歩道橋を降りたら、右に曲がると「焼肉ごじ」が見えます。

　　「焼肉ごじ」を左手に曲がり、１階に美容室があるビルの６Fです。

　　美容室の左手側に、入口がございます。

　　場所がわからない場合は、クリニックへお電話ください。

　　電話番号に変更はございません。

★予約診療です。ネットでも、電話でも、ご予約することが可能です。

★時間帯予約制について★

★7月23日（土）は、大塚が学会参加のため休診となります。

★6月13日分から、カウンセリングのネット予約ができなくなりました。

　医師か心理士の方で直接ご予約をお取りします。

　キャンセルはお電話でお願いいたします。

★当院では受診される方全員にマスクの着用をお願いしています。

　ご協力お願いいたします。

★新型コロナで外出が不安な方、発熱で外出できない方など、オンライン診療

　しています。ご希望の方は診察時に相談か、クリニックにお電話ください。

　初診は対面でお願いします。

★20歳未満の方は、初回は必ず保護者同伴でお願いいたします。

★初めての方は、カウンセリング・グループの予約はできません。

　初診の予約からお願いいたします。

★5年以上受診されていない方は、カルテが破棄されています。

　「初診」のご予約になるので、まずはお電話をください。

★「にじの空グループ」について
　月曜日10：30～11:30はグループセラピーをしています。週によりプログ

　ラムが違います。
　5月30日から、月1回固定メンバーでアンガーマネージメントをすることに

　なりました。8～10回予定です。詳細は医師、心理師にお問い合わせくださ

　い。

★医師、スタッフの新型コロナ感染、地震など緊急事態での突然の休診などの

　場合、千葉精神神経科診療所協会の登録医療機関で薬をもらうことができま

　す。14日分程度の処方が可能です。お薬手帳をお持ちください。初診料は

　お支払いいただきます。自立支援は利用できます。（後日届けが必要です）

　http://www.capc.jp/clinics.html

★最近ネットでの予約が取りづらくなっています。予約が取れず、

　お薬が無くなりそうなときは、お電話でご予約をご相談ください。

★腸内フローラの検査（自費です）が、リニューアルしました。

　過敏性腸症候群の方などご相談ください。料金もお安くなりました！

★すっかり新緑の季節になりましたね。今年は例年より天候の不順度が強い気がします。体調も不安定になりますが、GWを過ぎると落ち着いてくることが多いです。入梅まで短い期間ですが、さわやかな季節を楽しんでください。

　毎回いろいろ書いていますが、私自身の体験談がウケがよいので、この時期思い出したことを書いてみます。以前も書きましたが、小４までおねしょが続いていたりとか、私は神経症的な子どもでした。

「場面緘黙」というのもあったのです。大人が集まっているところでは、全く口をきけませんでした。今でも記憶がありますが、大人の視線がさっと自分に集まるのが恐怖で、とにかく自分の存在をいないものとしてほしいという気持ちでいっぱいだったのです。お友達とは普通に話していましたが、自分から知らない大人に話しかけるなんてことは全くできませんでした。

　そんな中、小学2年のころ、ＧＷに家族親戚で、岡山から奈良に遊びに行くことがありました。混雑する電車で移動中、私が外の景色に気を取られているうちに、みんないつの間にか駅で降りてしまいました。私だけ取り残されて電車は出発。さて、私はどうしたでしょう。いとこたちがいないことに気づいて、電車の中で皆を探したのですが誰もいません。数駅過ぎたある駅（近鉄生駒駅でした）で、ふっと降り立ち、そのままずーっとホームのベンチに座っていました。ひたすら座っていたのです。5月なのに結構肌寒い日で、薄着の私は時々駅のトイレにいって風をしのぎました。隣には駅長室がありましたが、自分から扉を開けることはできず、思いつきもしませんでした。当然大人たちは探し回っていたようですが、トイレなんかに行っていたものですから、見つかりません。数時間たち、あるおじさんが隣に座りました。「お嬢ちゃん、おじさんと一緒にあの電車に乗っていいとこいこう」といってお札を数枚みせるのです。もうこわくて声が出ず、ひたすら固まっていたところ、駅員さんが声をかけてきました。「あんたこの子のなんなの」「父親だよ」（えーちがう！）といいたいけど、声は出ず、ただ駅員さんを見つめていました。その後なぜかおじさんはどこかに行ってしまいました。ほっとしてまた座り続ける私。寒いので、再びトイレに行こうと階段をおりていたら、さっきの駅員さんが「あんた何してるの」「迷子になりました」とついに自分の状況を伝えることができたのです。ホーム滞在時間は6，7時間だったかと。

　どうして早く言わないの！と他人は思いますが、自分から助けを求めることって私にはできなかったんですよね。大人でも、困りごとの渦中にいるときは、自分の置かれている状況って案外見えてないものです。仕事があふれかえっている、人間関係がこじれちゃった、家族間でもめている、、、どうしたらいいの？とりあえず誰かに話してみると、客観的な視点ができて、何をすべきか見えてくることが多いです。それにしても、いつのまにこんなにおしゃべりになってしまったのかなあ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　院長　大塚佳子