千葉市　船橋市　精神科　心療内科　にじの空クリニック

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★年末年始のお休み　12月27日（水)午後～1月4日（木）まで。

　27日(水)午後は診療しておりません。

★12月2日（土）午後代診の越智先生です。

　ネットでは「診療２」でご予約下さい。コンサータ処方できません。

★予約診療です。ネットでも、電話でも、ご予約することが可能です。

★時間帯予約制について★

★初めての方は、カウンセリング・グループ・心理検査のネット予約はできま

　せん。

★自費カウンセリングぼちぼちと予約が入っております。

　カウンセリングのページをご覧ください。

　現在継続している方、予約は医師・心理師を通し、キャンセルはお電話を

　ください。

★初診のご予約について　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　初診の方のご予約をしばらく控えております。少し余裕ができましたら、

　またホームページでお知らせいたします。ご了承下さいませ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　なお、発達障害（神経発達症）の検査、診断をご希望の方は、お電話をくだ

　さい。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

★オンライン診療しています。ご希望の方は診察時に相談か、クリニックに

　お電話ください。初診は対面でお願いいたします。

　処方箋はレターパックでご自宅へ郵送いたします。

　送料込みのシステム利用料として、別途4,000円かかります。

★ネットで予約が取れず、薬が無くなりそうなときは、お電話でご予約を

　ご相談ください。

★睡眠時無呼吸症候群の簡易検査をしています。日中の眠気、高

　血圧、途中で目が覚めてしまうなどでお悩みの方、一度調べてみませんか？

　保険診療です。

★腸内フローラの検査（自費）してみませんか。

　過敏性腸症候群の方などご相談ください。料金もお安くなりました。

　最近ご希望の方が増えてきました!(^^)!

★MCI検査で認知症の早期発見ができます（自費）。ご相談ください。

★20歳未満の方は、初回は必ず保護者同伴でお願いいたします。

★5年以上受診されていない方は、カルテが破棄されています。

　「初診」のご予約になるので、まずはお電話をください。

★医師の急な不調や、地震など緊急事態での突然の休診などの場合、千葉精神

　神経科診療所協会の登録医療機関や船橋市内の登録している診療所で薬をも

　らうことができます。14日分程度の処方が可能です。お薬手帳をお持ちく

　ださい。初診料はお支払いいただきます。自立支援は利用できます。（後日

　届けが必要です）http://www.capc.jp/clinics.html

★医療情報・システム基盤整備体制充実加算のお知らせ

【アクセス】

　　船橋駅北口から歩道橋を上がり、直進したら右に曲がります。

　　駅を背にした状態で、右側歯科医院横の階段をお降りください。

　　歩道橋を降りたら、右に曲がると「焼肉ごじ」が見えます。

　　「焼肉ごじ」を左手に曲がり、１階に美容室「ロータスヘアデザイン」があるビルの

　　６Fです。美容室の左手側に、入口がございます。

　　場所がわからない場合は、クリニックへお電話ください。

★今年最後のレターです。皆さまどんな1年でしたでしょうか。今年うれしか

　ったことは何ですか。すぐに思いついた人、パチパチパチ。よかったです。

　来年ももっといいことがあるといいですね。大変だったこと、つらかったこ

　としか思い出せない方もいるかもしれません。もし、そのことが解決してい

　たら、一つ乗り越えましたね、がんばりました。もしまだ問題が続いている

　なら、よくぞ耐えてがんばっています。できることをやって時を待ちましょ

　う。必ずものごとは変わってきます。

　ニュースでは戦争など悲惨な報道がたくさんありました。人類はこんなに文

　明を発展させているのに、根本的なところは原始の時代からあまり進歩して

　いない気がします。怒りや恐怖という感情をコントロールすることはとても

　難しいこと、その怒りも家族や友人を殺されたという愛からくる感情かもし

　れないこと、人間の感情は複雑で、いろんな刺激で変化しやすく、そしてひ

　とはとても傷つきやすいものなのだ、そんなことを考えます。

　自分の感情を完全にコントロールできたら楽になるかもしれませんが、そん

　なひとはいません。むしろできると思うことは危険なことです。感情に支配

　されきってはいけないけど、否定しないでそっと優しく寄り添い、つかず離

　れずいたいものです。不安、恐怖、嫉妬や憎しみにも。

　年が明けるからと言って特別なことはないかもしれません。ただただ地球は

　クリスマスも正月も関係なく回っています。そして私たちはその地球の上で

　呼吸をして立っているのです。今日もやるべきことをやりましょう。

　最後にホイットニーヒューストンの「I Didn’t Know My Own Strength

　（直訳：私は自分の強さを知らなかった）」という歌を紹介します。ご存知

　の方も多いでしょう。全文は長いので、ネットなどで聴いてください。歌詞

　は大雑把にいうと、こんな感じ。「わたしは魂を失い、頼るところ、行くと

　ころもなく、夢も希望もなく自分がこわれると思った。私は自分の強さを知

　らなかった。私は堕ちて崩れてしまったけど、粉々にはならなかった。すべ

　ての苦しみを乗り越えた。信じる気持ちを失わなかった。前を向いて生きる

　光を見つけた。二度と生きる道を見つけられない、二度とこんな苦しみを耐

　えられない、立ち上がれないと思ったの…」今日を生きている、あなたの強

　さに気づいてほしい。今年私に縁のあったすべての人に、感謝をこめて贈り

　ます（私の歌じゃないけどね(^-^;)。一度聞いてみて下さい。

　Merry　Christmas　＆　Happy　Neｗ　Year　！！　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　院長　大塚　佳子